Er zijn dagen dat ik m’n eigen ademhaling al te luid vind.
Dat het getik van de koelkast me agressief maakt.
Dat ik m’n telefoon aankijk alsof-ie me persoonlijk wil aanvallen.

Als je HSP bent – en ook nog een vrouw met een druk leven, een gevoelig systeem en de neiging om voor alles en iedereen te zorgen – dan weet je: het is niet dat je zwak bent. Het is dat je vol bent.

Vrouwelijke energie is een stroming, geen sprint

Onze vrouwelijke energie wil ontvangen, voelen, vertragen. Maar onze dagen zijn gevuld met ‘moeten’, deadlines, appjes, boodschappen, tandpastadoppen en hormonale schommelingen waar je u tegen zegt.

We zijn geen machines.
We zijn cyclische wezens.
We zijn wifi-antennes op benen.

Maar we zijn het vergeten. Want het leven vraagt vooral: presteren, doorgaan, ‘even doorbijten’.
En dus hollen we maar door, terwijl ons lijf fluistert:
“Lief mens, kun je alsjeblieft even gewoon zitten en ademen?”

Gevoelig zijn is geen stoornis. Het is een superkracht. Als je ermee leert omgaan.

Als hooggevoelige vrouw voel je méér. Maar dat betekent ook dat je sneller vol zit.
Vol van indrukken, verwachtingen, geluid, geur, sfeer, onuitgesproken spanning, je eigen gedachten en die van de buurvrouw.

Je trekt het je aan. Je trekt het in je op. En op een dag trekt het jou onderuit.

En dat is dus precies waarom ik jarenlang het gevoel had dat ik niet ‘gemaakt’ was voor deze wereld.
Tot ik leerde: ik hoefde de wereld niet te veranderen.
Ik moest mezelf weer herinneren.
Mijn ritme. Mijn zachtheid. Mijn vrouwelijke energie.

De waarheid? Soms wil ik gewoon verdwijnen. En dat is oké.

Soms wil ik verdwijnen in een bad met lavendel en stilte. Of gewoon onder een dekentje met chocola en een podcast over de maan. En weet je? Dat ís ook vrouwelijke energie.

Het is geen zwakte om rust nodig te hebben.
Het is wijsheid.
Het is zelfzorg op energetisch niveau.

En het is wat ik – met vallen, opstaan en ademhalen – mezelf aan het herleren ben.

Ik ga hier de komende tijd meer over delen. Als je mee wilt… blijf hangen.

Nee, ik heb niet ‘het antwoord’.
Ik heb wel ervaring.
Verhalen. Rituelen. Een dosis humor.
En een verlangen om andere vrouwen te helpen hun eigen energie weer te voelen.

Als je jezelf herkent in deze blog,
Als je af en toe ook gewoon niks meer kunt hebben,
Als je weet dat je zachter wilt leven, maar nog niet weet hoe?

Dan ben je hier op de juiste plek.
En ik hoop dat je blijft.

Liefs,
Chantal
Vrouw & Vlam