Trauma zit niet alleen in je hoofd – het leeft in je lichaam (en zo laat je het los)
We praten vaak over trauma alsof het iets is dat “in je hoofd” zit.Een nare herinnering. Een gebeurtenis die je liever vergeet.
8 okt 2025 19:58
We praten vaak over trauma alsof het iets is dat “in je hoofd” zit.Een nare herinnering. Een gebeurtenis die je liever vergeet.
30 sep 2025 20:03
Selfcare… het is zo’n woord dat bijna zijn kracht verloren heeft.
4 sep 2025 18:07
Wist je dat er een spier in je lichaam zit die enorm veel invloed heeft op je paniekaanvallen? Het is niet je hart, niet je ademhaling, maar… je psoas.
12 aug 2025 13:26
We hebben allemaal van die dagen dat ons lijf voelt alsof we een week lang in de wasmachine hebben gezeten.
1 aug 2025 11:12
Er zijn van die dagen dat ik mezelf afvraag of mijn lichaam soms vergeten is dat het óók een uitknop heeft.
24 jul 2025 09:47
Er zijn dagen dat ik m’n eigen ademhaling al te luid vind.Dat het getik van de koelkast me agressief maakt.Dat ik m’n telefoon aankijk alsof-ie me persoonlijk wil aanvallen.