Gratis mini e-book – Trauma’s helen: een eerste stap

Trauma laat sporen na in je lichaam, in je emoties en in je gedachten. Dit mini e-book geeft je een eerste inkijk in hoe trauma werkt én hoe je met kleine, realistische oefeningen weer meer rust kunt ervaren.

✔ Ontdek wat trauma écht is (en waarom het zoveel meer is dan een herinnering).
✔ Leer hoe je lichaam spanning opslaat.
✔ Ontvang 2 krachtige oefeningen: Micro-Grounding en de Vlamademhaling – direct toepasbaar.

Met liefde geschreven, vanuit mijn eigen ervaring en reis.
Een gratis voorproefje van mijn uitgebreide e-book “Trauma’s helen – Laagje voor laagje naar rust en herstel”.

Download nu gratis en zet jouw eerste stap naar heling.